Home

Uw voeten zijn bij mij in goede handen.

 

Dagelijks zetten we zo’n 10.000 tot 17.000 stappen en in ons leven leggen we zo’n 100.000 tot 180.000 km te voet af. U zult dus beseffen dat goede voetverzorging géén luxe is maar noodzaak.

En toch krijgen onze voeten de minste aandacht. Uit onderzoek is gebleken dat wij niet van onze voeten houden, sommige schamen zich er zelfs voor. Onterecht! Uw mag trots zijn op uw voeten. Ze vormen de motor van onze voortbeweging. Een voet bestaat uit 26 botjes, 33 gewrichten, 107 bandjes, 19 voetspieren en 11 onderbeenspieren. De 52 botjes van beide voeten samen vormen een kwart van alle botten in uw lichaam.

Maar hoe bijzonder een voet ook in elkaar steekt, hij moet wel onderhouden worden. Goede voetverzorging voorkomt veel voetklachten en werkt ook heerlijk ontspannend.

Als gediplomeerd pedicure behandel ik alle voorkomende voetproblemen en verzorg ik uw voeten. Ik werk geheel volgens de richtlijnen. Tevens voldoet mijn praktijk aan de eisen van de code van de voetverzorger. Hierin staan alle normen en wetten beschreven m.b.t. hygiëne, ARBO en milieu. Ik werk met een motor met nattechniek.

Ik volg geregeld cursussen om op de hoogte te blijven van alle ontwikkelingen en u zo beter van dienst te kunnen zijn.

Op de site vindt u veel informatie over mijn praktijk. Mocht u desondanks nog vragen hebben dan kunt u mij bellen of mailen. Of gebruik het contactformulier elders op deze site.

Ik hoop u te mogen begroeten in mijn praktijk in Berkel-Enschot!

Esther Vorster

Voetentraining

Heb jij last van je voeten? Een scheve teen, voorvoetpijn, hielspoor of een andere klacht? Je staat niet alleen. Heel veel mensen hebben voetklachten. De klachten nemen bijna altijd in de loop van de tijd toe.

Kijk eens op de site van Yvonne Bontekoning en Cocky Hoogeveen van Voetentraining.nl  Zij ontwikkelen online trainingen, waarin voeten, tenen en houding, getraind worden. Getrainde voeten en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van voetklachten.

Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden op de stand van de voeten. Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt het advies om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor de voetspieren. De voetspieren hoeven dan niets te doen en worden lui.

Gemiste kans

En dat is een gemiste kans. Want getrainde voetspieren zijn ontzettend belangrijk. Waarom? Omdat je de hele dag op je voeten loopt. Omdat je voeten bepalen hoe je loopt en je deze voetspieren niet voor niets hebt. Je voeten dragen bij aan de stand van je lichaam. En je lichaam draagt bij aan de stand van je voeten.

www.voetentraining.nl

In Udenhout aangeboden door: www.fysiotherapieudenhout.nl

Bron: voetentraining.nl

Ik snij eelt met een mesje!

Eelt wordt weggehaald met een mes. Ik gebruik de frees om af te werken, dus om snijaanzetjes en nagelranden glad te maken en nagels, indien nodig, dunner te maken. Een frees is geen vervanging van het mes!